Jij hebt een klein vuurtje
Jij hebt echt al wel stappen gemaakt in het onderhouden van jouw vuurtje. Je ziet misschien nog niet precies hoe je dat dan gedaan hebt, maar je bent goed bezig đ
De belangrijkste dingen waardoor je vuurtje doven zijn:
– je past je altijd aan anderen aan
– je hebt te veel afleiding in je leven en in je hoofd
– een vol hoofd en agenda doordat je anderen altijd boven jezelf stelt
– je gaat maar door en staat nooit eens stil om te zien hoe het met je gaat
– je hebt geen energie meer over om aan je eigen vuur te werken
Om je vuurtje meer te laten groeien moet je er dus voor zorgen dat deze punten minder aanwezig zijn in je leven.
Vuurtje stoken
Het jezelf aanpassen aan anderen is een mooie kwaliteit, maar je altijd aanpassen is niet slim. Het voorkomt misschien wel onenigheid, maar het levert jou niks op. Het bezorgt je alleen maar ergernis en frustratie. Het zorgt er ook voor dat je niet voor jezelf op komt en zeker op momenten dat het echt belangrijk is is dit een probleem.
Door niet meer op alles direct in te gaan zorg je voor meer rust. Er komt zoveel op je af op een dag, neem even een stap terug en bedenk of het echt belangrijk is dat je er op reageert of niet. En moet dit dan direct of kan het ook later?
Je bent altijd druk, vooral voor anderen. Ik snap dat je er graag voor zorgt dat alles zo goed mogelijk geregeld is, dat vind ik zelf ook fijn. Maar bedenk je ook dat niet JIJ alles hoeft te regelen. Er zijn genoeg anderen die ook hun steentje bij kunnen dragen.
Elke dag even tijd nemen om na te denken en te bekijken wat er gebeurt is, wat jij kunt/wilt/moet doen en wat je plan voor de volgende dag is, is echt een livesaver. In plaats van de hele avond te netflixen kun je hier ook even tijd voor nemen đ
Als je energie op is, is het tijd om te zorgen dat je weer nieuwe energie krijgt. Lekkere open deur hé đ Waar jij energie van krijgt weet ik niet, misschien weet je het zelf ook nog niet zo goed. Ga dit onderzoeken. Waar wordt je blij van? Zoek jouw energiegevers op en ga eerst goed tanken. Hoe beter jij energie leert tanken hoe efficiënter het gaat. Als jouw energiepeil goed is heb je veel meer ruimte om te geven en daar worden we blij van toch?
Vuurtje groter maken
Als jij jouw vuurtje groter wilt maken moet je daar aan werken, dat gaat niet vanzelf. Ik heb natuurlijk al heel wat dingen genoemd hierboven die je aan kunt pakken, maar als je echt met jouw persoonlijke vuurtje aan de slag wilt is het handig om te weten wat jouw kracht is. Iets waar jij al heel goed in bent, iets dat je kunt gebruiken om krachtiger te worden.
Wil jij weten wat jouw kracht is? Meld je aan voor de masterclass ‘Krachtig jezelf zijn’. Online, in een klein groepje, ga je ontdekken wat je kracht is en wat je ermee kunt. Jouw vuurtje wordt steeds groter en krachtiger. Jij durft steeds meer jezelf te zijn en jezelf te waarderen en te leven zoals jij dat graag wilt.
Aan jou de keuze of je er op deze manier mee bezig wilt.
Wil je liever elke maandag mijn Feel Fierce Femalemail ontvangen? Hierin inspireer en motiveer ik je om met jezelf aan de slag te gaan.
Je vuurtje groeit niet vanzelf, daarvoor moet je wel actie ondernemen. Aan jou de keuze of en hoe je dat wilt doen.
Vurige groetjes,
Alieke