Fase 1: vuur fase, wat en waarom

Wil jij met jezelf aan de slag, maar weet je niet hoe. En waar moet je beginnen? Het kan behoorlijk overweldigend zijn. Ik help je in 4 fases door het hele proces. Dit proces kun je steeds opnieuw doorlopen als je aan iets wilt werken. Laten we er snel in duiken en van start gaan!

Stap 1: stel je doel

Ok, je wilt aan jezelf gaan werken of iets in je leven veranderen. De allereerste stap die je nu zet is bepalen wat het wordt. Waar wil je precies aan gaan werken? Als je één ding gekozen hebt is het tijd om stap 1 van fase 1 te gaan beginnen. 

We gaan je doel stellen. Beantwoord de volgende vragen voor jezelf:

• Wat is je doel van deze verandering?
• Hoe ziet het eruit als het klaar is?
• Welk concreet resultaat wil je als eerste bereiken? 

Zorg dat je zo duidelijk mogelijk bent in wat je op schrijft. Je hebt niks aan vage omschrijvingen, dat helpt je niet vooruit. Blijf net zo lang bij deze stap tot je kristal helder hebt wat je precieze doel is. 

Je kunt natuurlijk ook wat hulplijnen inzetten hé. Je kunt iemand die je vertrouwt om advies vragen. Maar je kunt ook mij inzetten om met je mee te denken 🙂 Boek hier een half uurtje van mijn tijd en dan denk ik met je mee! 

Stap 2: effect op je leven

Nu je het doel helder hebt en ook duidelijk weet welk resultaat jij wilt bereiken, gaan we verder naar stap 2 van de vuur fase. Het doel dat jij bedacht hebt heeft effect op je leven. We gaan nu ontdekken wat dit effect is en hoe je leven gaat worden als jij je doel behaalt hebt. 

De volgende vragen mag je weer voor jezelf beantwoorden:

• Wat gaat dit resultaat betekenen voor jou en je leven? 
• Wat is er dan anders?
• Welke keuze of keuzes moet je maken in je leven om je doel te kunnen halen? 
• Wat moet je gaan laten?
• Wat moet je juist gaan doen? 
• Hoe ziet jouw leven er uit als je doel behaalt is? 

Jouw leven staat op het punt te gaan veranderen, ten goede natuurlijk. Hou dat voor ogen nu je de reis gaat beginnen op weg naar je doel. 

Stap 3: check je vooruitgang 

Je hebt nu je doel helder en je weet wat het effect ervan op je leven gaat zijn. Nu moeten we nog helder maken hoe je kunt zien dat je vooruitgang boekt. Eigenlijk gaan we je reis opdelen in kleine stapjes. Zo kun je heel makkelijk zien hoe het met je vooruitgang staat. 

Je mag weer een paar vragen voor jezelf gaan beantwoorden en deze keer ook een opdracht doen:

• Hoe ga je ‘meten’ of inzichtelijk maken dat je het gewenste resultaat haalt?
• Verdeel je reis op in stappen en sommige stappen kun je ook weer onderverdelen. Maak een duidelijk overzicht. 
• Spreek met je zelf af wanneer een stap compleet is.

Nu heb je dus een heel duidelijk stappenplan in handen die je kunt gaan doorlopen. Door dit zo duidelijk en concreet mogelijk te maken geef je jezelf houvast tijdens je reis. Tuurlijk kom je onderweg onverwachtte dingen en stituaties tegen. Op die momenten mag je even pas op de plaats maken en weer terug naar deze stap gaan om te zien hoe je deze situatie gaat teckelen. 

Als je al deze stappen hebt doorlopen ben je klaar voor de volgende fase, de water fase. 

Succes met deze stappen!

Feel Fierce Female

Ontvang elke week mijn inspiratiemail zodat jij aan jezelf kunt blijven werken. Met handige tips, inspiratie en persoonlijke verhalen.